Burnout
Der Begriff Burnout bzw. Burn out beschreibt das Gefühl einer permanenten Überforderung (Stress) begleitet von Symptomen wie tiefe Erschöpfung, Lustlosigkeit, Traurigkeit, Appetitlosigkeit, Schlafstörungen und somatischen Beschwerden wie Kopf-, Bauch-, Rücken- und Gelenkschmerzen.
Betroffen sind von Burnout sind sowohl Menschen, die schwere traumatische Erlebnisse verarbeiten müssen, als auch Menschen ohne extreme biografische Brüche. Ursachen für die Zunahme der Symptome sind vor allem der wachsende gesellschaftliche Stellenwert von ‚Leistung‘ sowie die beschleunigte Kommunikation durch Handy und Internet.
Mithilfe von ganzheitlicher Psychotherapie und körpertherapeutischen Methoden werden sehr gute Behandlungserfolge erzielt.
Es ist wichtig, die dem Burnout zugrunde liegenden Ursachen, Dynamiken, Sinnfragen ganzheitlich zu untersuchen, in Ihrer Tiefe zu verstehen und in Frage zu stellen. Unser Ziel ist, ein für Sie hilfreiches gesundes Selbstbewusstsein, Körpergewahrsein, Zentrierung und eine gesunde Belastungstoleranz zu entwickeln. Sie lernen Ihre persönlichen Grenzen und Übungen zum Stressabbau kennen.
